加入「無煙新頻道」

每個人都希望係街上面能夠呼吸道清新嘅空氣,但係有時要諗一諗當人哋吸到你二手煙，就可能會濁親，又或者感到不適，亦可能有癌症嘅時候，係咪應該要關心下別人，要關心佢家人，諒解下週遭的人先去食煙呢？

我以健康的興趣代替吸煙
我支持全面禁止另類吸煙產品
我會鼓勵身邊的吸煙人士戒煙
我支持香港實施全面禁煙

我嘅「無煙心Duck」係適量均衡飲食控制體重、多吃少糖少鹽低脂肪食物、以積極態度面對生活壓力。

我以健康的興趣代替吸煙
我支持全面禁止另類吸煙產品
我會鼓勵身邊的吸煙人士戒煙
我支持香港實施全面禁煙

我嘅「無煙心Duck」係多運動、注意飲食、保持健康體重、減少生活壓力。

我以健康的興趣代替吸煙
我支持全面禁止另類吸煙產品
我會鼓勵身邊的吸煙人士戒煙
我支持香港實施全面禁煙

我嘅「無煙心Duck」係多運動、注意飲食、保持健康體重、減少生活壓力。

我以健康的興趣代替吸煙
我支持全面禁止另類吸煙產品
我會鼓勵身邊的吸煙人士戒煙
我支持香港實施全面禁煙

我嘅「無煙心Duck」係:
1. 每晚8小時高品質睡眠
2. 每天至少中等強度運動10分鐘
3. 吃低脂肪高纖維高蛋白食物
4. 每天吃夠5種水果蔬菜
5. 強化各關節附近的肌肉

我以健康的興趣代替吸煙
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我嘅「無煙心Duck」係:
1. 每晚8小時高品質睡眠
2. 每天至少中等強度運動10分鐘
3. 吃低脂肪高纖維高蛋白食物
4. 每天吃夠5種水果蔬菜
5. 強化各關節附近的肌肉

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