控煙新聞

四成癌症源於不良生活方式
2011.12.09
英國研究人員在《英國癌症雜誌》發表癌症成因研究,估計英國逾四成癌症個案與生活習慣息息相關,可透過健康生活習慣預防癌症。
 
來自英國牛津大學及倫敦大學等學者及專家組成的英國癌病研究組織(Cancer Research UK),根據英國19932007年來的癌症個案,推算出2010年的癌症數字,估計逾10萬宗個案是由於吸煙、酗酒、不健康飲食及超重引致,相當於每年診斷出的34%癌症個案。若加上14種不良生活習慣及環境因素,包括缺乏運動、暴曬、職業問題(接觸化學物品或石棉)、病毒感染、接觸輻射、沒餵哺母乳(可增乳癌風險)等,癌症個案將增至13.4萬,即全國逾四成癌症是由後天因素所致。
 
吸煙是最主要致癌成因,23%男性和15.6%女性因吸煙患上肺癌、口腔癌、肝癌等(相當於全國近五分一癌症個案)。近一成癌症則與進食蔬果纖維不足、常吃紅肉及加工肉類等引致,例如一半食道癌因少吃蔬果所致,兩成胃癌則是因食鹽太多。
 
研究報告的作者、倫敦大學流行病學家帕金(Max Parkin)教授表示︰「許多人認為癌症是命運或基因問題,會否患癌就如抽獎般講運氣。但綜合所有證據來看,明顯地四成癌症是由我們有能力改變的事情引起。」他更指出,進食蔬果證實對男性防癌如此重要。對女性來說,超重增加患上癌症的風險。癌症有多種誘因,例如子宮頸癌與HPV病毒感染及吸煙有關。整體來說,45%男性所患的癌症,與40%女性所患的癌症都可避免的。
 
衛生部官員米爾頓(Anne Milton)表示若全民戒煙,英格蘭每年就可減少2.3萬宗肺癌個案。只要少許改變,包括戒煙、減少飲酒、多做運動及注意體重,就能減少嚴重的健康問題。
 
資料來源︰英國症期刊 (只供英文版)
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