戒煙故事 - 蔡明俊先生


煙齡 接近18年
吸煙原因 在好奇心作祟及朋友的影響下,嘗試吸食第一口煙,其後更上了癮。
戒煙原因 明白及早戒煙可以避免吸煙帶來的健康風險,亦為了家人及小朋友的健康決心戒煙。
戒煙方法 主要靠家人的支持及自己的決心而成功戒煙,加上「戒煙大贏家」的輔導員定時跟進戒煙情況,幫助克服身邊的引誘而成功戒煙。
分享 戒煙最難面對是身邊人士吸煙的誘惑,但只堅定拒絕一次,他們便不會再引誘你。戒煙後覺得呼吸更暢順,亦少了喘氣的問題。
   


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